8.1 km | 01:00:22 | 07:25/km日期: 2024-01-03 17:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'43" / 07'24" / 07'30" / 07'33" / 06'58" / 07'10" / 07'00" / 10'44" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+01'41") | 135 / 8135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.41 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'24" | 00:15'07" |
| 3 | 07'30" | 00:22'37" |
| 4 | 07'33" | 00:30'10" |
| 5 | 06'58" | 00:37'08" |
| 6 | 07'10" | 00:44'18" |
| 7 | 07'00" | 00:51'18" |
| 8 | 10'44" | 01:02'02" |
| 8.1 | 08'42" | 01:03'13" |
19196.0 km | 
2595.6 km
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