6.1 km | 00:32:24 | 05:20/km日期: 2023-12-28 17:55 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'36" / 05'07" / 05'14" / 05'20" / 05'27" / 06'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.74 km 
勾勾 飛36 累積 :
1873.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'07" | 00:10'43" |
| 3 | 05'14" | 00:15'57" |
| 4 | 05'20" | 00:21'17" |
| 5 | 05'27" | 00:26'44" |
| 6 | 06'02" | 00:32'46" |
| 6.1 | 04'14" | 00:33'01" |
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