7.5 km | 00:42:04 | 05:34/km日期: 2023-12-14 06:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 13'50" / 06'09" / 04'51" / 04'48" / 04'55" / 04'54" / 05'32" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'00") | 577 / 1577 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 2577 |
| 4 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 3577 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 4577 |
| 6 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 5577 |
| 7 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 6577 |
| 8 | | 06'22" (+01'45") | 965 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.09 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1060.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 06'09" | 00:19'59" |
| 3 | 04'51" | 00:24'50" |
| 4 | 04'48" | 00:29'38" |
| 5 | 04'55" | 00:34'33" |
| 6 | 04'54" | 00:39'27" |
| 7 | 05'32" | 00:44'59" |
| 7.5 | 06'13" | 00:48'22" |
留言 
展開計圈分析
