15.0 km | 01:22:29 | 05:29/km日期: 2023-12-13 15:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'19" / 05'28" / 05'19" / 05'23" / 11'15" / 05'22" / 05'28" / 05'24" / 06'05" / 05'27" / 09'39" / 06'34" / 05'33" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 05'28" | 00:21'52" |
| 5 | 05'19" | 00:27'11" |
| 6 | 05'23" | 00:32'34" |
| 7 | 11'15" | 00:43'49" |
| 8 | 05'22" | 00:49'11" |
| 9 | 05'28" | 00:54'39" |
| 10 | 05'24" | 01:00'03" |
| 11 | 06'05" | 01:06'08" |
| 12 | 05'27" | 01:11'35" |
| 13 | 09'39" | 01:21'14" |
| 14 | 06'34" | 01:27'48" |
| 15 | 05'33" | 01:33'21" |
| 15.0 | 02'44" | 01:33'26" |
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