張錦財 2023/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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8.1 km | 05:54:02 | 43:29/km

日期: 2023-12-13 08:53 - 總爬升: 1002 m - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78.7

Pace: 29'03" / 38'37" / 66'38" / 51'06" / 64'16" / 41'07" / 36'27" / 24'24" / 16'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.16 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

鄭永成, 林富田和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'03"	00:29'03"
2	38'37"	01:07'40"
3	66'38"	02:14'18"
4	51'06"	03:05'24"
5	64'16"	04:09'40"
6	41'07"	04:50'47"
7	36'27"	05:27'14"
8	24'24"	05:51'38"
8.1	17'07"	05:54'00"

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