13.2 km | 01:42:18 | 07:46/km日期: 2023-11-25 09:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'42" / 07'27" / 06'38" / 06'16" / 05'38" / 06'56" / 06'14" / 06'18" / 08'11" / 07'10" / 07'51" / 07'02" / 14'39" / 14'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.93 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'27" | 00:17'09" |
| 3 | 06'38" | 00:23'47" |
| 4 | 06'16" | 00:30'03" |
| 5 | 05'38" | 00:35'41" |
| 6 | 06'56" | 00:42'37" |
| 7 | 06'14" | 00:48'51" |
| 8 | 06'18" | 00:55'09" |
| 9 | 08'11" | 01:03'20" |
| 10 | 07'10" | 01:10'30" |
| 11 | 07'51" | 01:18'21" |
| 12 | 07'02" | 01:25'23" |
| 13 | 14'39" | 01:40'02" |
| 13.2 | 14'12" | 01:42'18" |
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