6.0 km | 00:44:25 | 07:22/km日期: 2023-12-04 06:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'13" / 07'17" / 06'56" / 07'45" / 08'17" / 06'19" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'27") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'17" | 00:15'30" |
| 3 | 06'56" | 00:22'26" |
| 4 | 07'45" | 00:30'11" |
| 5 | 08'17" | 00:38'28" |
| 6 | 06'19" | 00:44'47" |
| 6.0 | 07'41" | 00:45'01" |
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