2.2 km | 00:28:59 | 13:09/km日期: 2023-11-27 19:56 - 平均心率: 110 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 72
Pace: 11'11" / 15'06" / 12'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'06" (+03'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'55" (+01'40") | 203 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.72 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'11" | 00:11'11" |
2 | 15'06" | 00:26'17" |
2.2 | 12'55" | 00:28'55" |