14.0 km | 01:47:34 | 07:39/km日期: 2023-12-02 15:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'08" / 07'07" / 06'34" / 06'23" / 06'47" / 09'12" / 07'48" / 07'23" / 06'47" / 12'14" / 06'12" / 08'24" / 08'56" / 07'33" / 02'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.59 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'07" | 00:13'15" |
| 3 | 06'34" | 00:19'49" |
| 4 | 06'23" | 00:26'12" |
| 5 | 06'47" | 00:32'59" |
| 6 | 09'12" | 00:42'11" |
| 7 | 07'48" | 00:49'59" |
| 8 | 07'23" | 00:57'22" |
| 9 | 06'47" | 01:04'09" |
| 10 | 12'14" | 01:16'23" |
| 11 | 06'12" | 01:22'35" |
| 12 | 08'24" | 01:30'59" |
| 13 | 08'56" | 01:39'55" |
| 14 | 07'33" | 01:47'28" |
| 14.0 | 02'49" | 01:47'34" |
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