5.0 km | 00:33:33 | 06:40/km日期: 2023-11-25 13:32 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'30" / 07'47" / 06'57" / 05'48" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'43") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.30 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
8.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'47" | 00:14'17" |
| 3 | 06'57" | 00:21'14" |
| 4 | 05'48" | 00:27'02" |
| 5 | 06'08" | 00:33'10" |
| 5.0 | 06'25" | 00:33'18" |
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