6.1 km | 00:36:33 | 06:01/km日期: 2023-11-21 20:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'20" / 05'55" / 06'28" / 06'32" / 06'14" / 05'16" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 06'28" | 00:18'43" |
| 4 | 06'32" | 00:25'15" |
| 5 | 06'14" | 00:31'29" |
| 6 | 05'16" | 00:36'45" |
| 6.1 | 04'21" | 00:37'01" |
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