8.0 km | 00:56:10 | 06:59/km日期: 2023-11-20 17:10 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 111 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'26" / 06'52" / 06'53" / 06'50" / 06'49" / 07'02" / 07'06" / 08'20" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'15") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.03 km 
saucony Axon 3 累積 :
635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'52" | 00:14'18" |
| 3 | 06'53" | 00:21'11" |
| 4 | 06'50" | 00:28'01" |
| 5 | 06'49" | 00:34'50" |
| 6 | 07'02" | 00:41'52" |
| 7 | 07'06" | 00:48'58" |
| 8 | 08'20" | 00:57'18" |
| 8.0 | 07'14" | 00:57'33" |
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