5.0 km | 00:30:46 | 06:06/km日期: 2023-11-15 22:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5472 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'10" / 05'44" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'12" (+00'28") | 1001 / 2001 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 3002 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'44" | 1001 / 4003 | 179 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1002 / 5006 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'18" | 34 / 5040 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.07 km 
母子鱷魚 時尚運動護趾鞋-色色的黃 累積 :
405.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'10" | 00:18'35" |
| 4 | 05'44" | 00:24'19" |
| 5 | 06'12" | 00:30'31" |
| 5.0 | 06'04" | 00:30'46" |
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