7.1 km | 00:35:33 | 05:02/km日期: 2023-11-15 14:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'41" / 05'07" / 04'54" / 04'51" / 04'26" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'20") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.89 km 
asics 🐯走 累積 :
6199.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'13" | 00:10'17" |
| 3 | 05'41" | 00:15'58" |
| 4 | 05'07" | 00:21'05" |
| 5 | 04'54" | 00:25'59" |
| 6 | 04'51" | 00:30'50" |
| 7 | 04'26" | 00:35'16" |
| 7.1 | 04'41" | 00:35'33" |
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