6.3 km | 00:54:41 | 08:41/km日期: 2023-11-15 07:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 09'25" / 09'39" / 07'17" / 21'54" / 08'00" / 10'19" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+05'01") | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'39" | 00:19'04" |
| 3 | 07'17" | 00:26'21" |
| 4 | 21'54" | 00:48'15" |
| 5 | 08'00" | 00:56'15" |
| 6 | 10'19" | 01:06'34" |
| 6.3 | 12'23" | 01:10'14" |
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