5.2 km | 00:32:16 | 06:15/km日期: 2023-11-13 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 06'28" / 06'24" / 05'53" / 06'14" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'25") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 06'24" | 00:19'08" |
| 4 | 05'53" | 00:25'01" |
| 5 | 06'14" | 00:31'15" |
| 5.2 | 06'19" | 00:32'16" |
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