7.1 km | 00:44:17 | 06:15/km日期: 2023-11-13 06:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'15" / 09'09" / 06'04" / 05'57" / 06'40" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'29") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'15" | 00:19'09" |
| 4 | 09'09" | 00:28'18" |
| 5 | 06'04" | 00:34'22" |
| 6 | 05'57" | 00:40'19" |
| 7 | 06'40" | 00:46'59" |
| 7.1 | 07'52" | 00:47'32" |
留言 
展開計圈分析
