6.5 km | 00:54:33 | 08:23/km日期: 2023-11-11 17:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 11'00" / 08'17" / 08'35" / 11'45" / 08'30" / 08'49" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+07'21") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 08'17" | 00:19'17" |
| 3 | 08'35" | 00:27'52" |
| 4 | 11'45" | 00:39'37" |
| 5 | 08'30" | 00:48'07" |
| 6 | 08'49" | 00:56'56" |
| 6.5 | 13'12" | 01:03'32" |
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