7.0 km | 00:39:23 | 05:35/km日期: 2023-11-07 16:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'56" / 07'00" / 05'53" / 05'42" / 05'25" / 05'19" / 05'11" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'41" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.73 km 
中喬 飛影PB3.0 累積 :
364.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'00" | 00:12'56" |
| 3 | 05'53" | 00:18'49" |
| 4 | 05'42" | 00:24'31" |
| 5 | 05'25" | 00:29'56" |
| 6 | 05'19" | 00:35'15" |
| 7 | 05'11" | 00:40'26" |
| 7.0 | 04'04" | 00:40'38" |
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