7.2 km | 00:44:01 | 06:07/km日期: 2023-11-07 05:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 08'18" / 15'07" / 07'40" / 05'08" / 05'07" / 04'51" / 11'45" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'02") | 263 / 2263 |
| 4 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 3263 |
| 5 | | 04'30" (+00'02") | 600 / 3863 |
| 6 | | 06'46" (+02'18") | 400 / 4263 |
| 7 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 5263 |
| 8 | | 04'28" | 600 / 5863 |
| 9 | | 07'23" (+02'55") | 400 / 6263 |
| 10 | | 07'15" (+02'47") | 928 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.96 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16069.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 15'07" | 00:23'25" |
| 3 | 07'40" | 00:31'05" |
| 4 | 05'08" | 00:36'13" |
| 5 | 05'07" | 00:41'20" |
| 6 | 04'51" | 00:46'11" |
| 7 | 11'45" | 00:57'56" |
| 7.2 | 06'19" | 00:59'09" |
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