6.2 km | 00:55:28 | 08:55/km日期: 2023-10-26 19:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'56" / 07'45" / 08'27" / 09'30" / 09'43" / 10'01" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+02'00") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.54 km 
白綠橘勾(27) nike winflo9 累積 :
337.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'45" | 00:15'41" |
| 3 | 08'27" | 00:24'08" |
| 4 | 09'30" | 00:33'38" |
| 5 | 09'43" | 00:43'21" |
| 6 | 10'01" | 00:53'22" |
| 6.2 | 09'42" | 00:55'28" |
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