張錦財 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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6.7 km | 00:35:07 | 05:14/km

日期: 2023-10-28 17:21 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'25" / 05'15" / 05'07" / 05'12" / 05'11" / 05'22" / 05'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.32 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

林富田, 鄭永成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'15"	00:10'40"
3	05'07"	00:15'47"
4	05'12"	00:20'59"
5	05'11"	00:26'10"
6	05'22"	00:31'32"
6.7	05'13"	00:35'07"

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