2.0 km | 00:11:56 | 05:56/km日期: 2023-09-26 19:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'58" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
314.53 km Asics Magic Speed 3 (2E) 累積 :
1138.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'58" | 00:11'53" |
2.0 | 07'32" | 00:11'57" |