13.0 km | 01:09:14 | 05:18/km日期: 2023-08-10 18:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'36" / 05'10" / 05'22" / 05'12" / 08'01" / 05'18" / 05'14" / 05'20" / 08'19" / 05'15" / 05'18" / 05'20" / 05'11" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'10" | 00:10'46" |
| 3 | 05'22" | 00:16'08" |
| 4 | 05'12" | 00:21'20" |
| 5 | 08'01" | 00:29'21" |
| 6 | 05'18" | 00:34'39" |
| 7 | 05'14" | 00:39'53" |
| 8 | 05'20" | 00:45'13" |
| 9 | 08'19" | 00:53'32" |
| 10 | 05'15" | 00:58'47" |
| 11 | 05'18" | 01:04'05" |
| 12 | 05'20" | 01:09'25" |
| 13 | 05'11" | 01:14'36" |
| 13.0 | 04'25" | 01:14'46" |
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