13.0 km | 01:09:28 | 05:20/km日期: 2023-08-08 17:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'36" / 05'06" / 07'43" / 10'49" / 05'06" / 05'15" / 15'03" / 09'32" / 05'13" / 05'15" / 07'54" / 05'17" / 05'14" / 03'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'06" | 00:10'42" |
| 3 | 07'43" | 00:18'25" |
| 4 | 10'49" | 00:29'14" |
| 5 | 05'06" | 00:34'20" |
| 6 | 05'15" | 00:39'35" |
| 7 | 15'03" | 00:54'38" |
| 8 | 09'32" | 01:04'10" |
| 9 | 05'13" | 01:09'23" |
| 10 | 05'15" | 01:14'38" |
| 11 | 07'54" | 01:22'32" |
| 12 | 05'17" | 01:27'49" |
| 13 | 05'14" | 01:33'03" |
| 13.0 | 03'03" | 01:33'07" |
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