13.0 km | 01:07:55 | 05:12/km日期: 2023-08-03 18:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'25" / 10'35" / 05'10" / 05'05" / 05'14" / 05'05" / 05'09" / 05'21" / 05'17" / 05'04" / 05'02" / 05'15" / 05'10" / 01'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 10'35" | 00:16'00" |
| 3 | 05'10" | 00:21'10" |
| 4 | 05'05" | 00:26'15" |
| 5 | 05'14" | 00:31'29" |
| 6 | 05'05" | 00:36'34" |
| 7 | 05'09" | 00:41'43" |
| 8 | 05'21" | 00:47'04" |
| 9 | 05'17" | 00:52'21" |
| 10 | 05'04" | 00:57'25" |
| 11 | 05'02" | 01:02'27" |
| 12 | 05'15" | 01:07'42" |
| 13 | 05'10" | 01:12'52" |
| 13.0 | 01'56" | 01:12'56" |
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