10.4 km | 00:59:06 | 05:42/km日期: 2023-07-11 18:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'14" / 05'07" / 08'53" / 06'01" / 13'49" / 05'04" / 04'06" / 03'40" / 08'23" / 05'11" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+04'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+02'03") | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
243.17 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
5763.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'07" | 00:10'21" |
| 3 | 08'53" | 00:19'14" |
| 4 | 06'01" | 00:25'15" |
| 5 | 13'49" | 00:39'04" |
| 6 | 05'04" | 00:44'08" |
| 7 | 04'06" | 00:48'14" |
| 8 | 03'40" | 00:51'54" |
| 9 | 08'23" | 01:00'17" |
| 10 | 05'11" | 01:05'28" |
| 10.4 | 05'42" | 01:07'32" |
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