3.0 km | 00:15:26 | 05:08/km日期: 2023-07-08 08:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'13" / 04'59" / 05'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'18") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
243.17 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
5763.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'59" | 00:10'12" |
| 3 | 05'12" | 00:15'24" |
| 3.0 | 04'53" | 00:15'26" |
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