5.1 km | 00:46:56 | 09:16/km日期: 2023-06-23 05:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'15" / 08'32" / 11'53" / 08'17" / 08'37" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.22 km 
黑粉粉(27) nike小飛馬 36 累積 :
570.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'32" | 00:16'47" |
| 3 | 11'53" | 00:28'40" |
| 4 | 08'17" | 00:36'57" |
| 5 | 08'37" | 00:45'34" |
| 5.1 | 07'57" | 00:46'03" |
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