13.0 km | 01:13:40 | 05:39/km日期: 2023-06-29 10:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'03" / 05'25" / 05'36" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'37" / 05'28" / 06'33" / 06'35" / 05'25" / 05'26" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'25" | 00:12'28" |
| 3 | 05'36" | 00:18'04" |
| 4 | 05'28" | 00:23'32" |
| 5 | 05'25" | 00:28'57" |
| 6 | 05'28" | 00:34'25" |
| 7 | 05'31" | 00:39'56" |
| 8 | 05'37" | 00:45'33" |
| 9 | 05'28" | 00:51'01" |
| 10 | 06'33" | 00:57'34" |
| 11 | 06'35" | 01:04'09" |
| 12 | 05'25" | 01:09'34" |
| 13 | 05'26" | 01:15'00" |
| 13.0 | 07'42" | 01:15'16" |
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