9.7 km | 02:05:09 | 12:50/km日期: 2023-05-24 04:19 - 平均心率: 96 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 12'47" / 12'25" / 12'54" / 18'08" / 15'23" / 12'39" / 12'58" / 13'07" / 12'58" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'07" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'37" (+00'18") | 748 / 9748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 287.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 12'25" | 00:25'12" |
| 3 | 12'54" | 00:38'06" |
| 4 | 18'08" | 00:56'14" |
| 5 | 15'23" | 01:11'37" |
| 6 | 12'39" | 01:24'16" |
| 7 | 12'58" | 01:37'14" |
| 8 | 13'07" | 01:50'21" |
| 9 | 12'58" | 02:03'19" |
| 9.7 | 14'41" | 02:14'19" |
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