6.6 km | 00:50:22 | 07:37/km日期: 2023-05-21 17:54 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 130 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'51" / 07'16" / 07'04" / 10'07" / 07'59" / 07'20" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'16" | 00:15'07" |
| 3 | 07'04" | 00:22'11" |
| 4 | 10'07" | 00:32'18" |
| 5 | 07'59" | 00:40'17" |
| 6 | 07'20" | 00:47'37" |
| 6.6 | 07'11" | 00:51'56" |
留言 
展開計圈分析
