5.4 km | 00:41:49 | 07:41/km日期: 2023-05-18 19:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'14" / 06'58" / 07'12" / 07'13" / 07'16" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+04'26") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.47 km 
黑粉粉(27) nike小飛馬 36 累積 :
570.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'58" | 00:15'12" |
| 3 | 07'12" | 00:22'24" |
| 4 | 07'13" | 00:29'37" |
| 5 | 07'16" | 00:36'53" |
| 5.4 | 11'22" | 00:41'50" |
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