6.2 km | 00:40:15 | 06:29/km日期: 2023-05-11 23:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'36" / 06'40" / 06'39" / 06'35" / 06'03" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" (+00'07") | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'36" | 00:13'04" |
3 | 06'40" | 00:19'44" |
4 | 06'39" | 00:26'23" |
5 | 06'35" | 00:32'58" |
6 | 06'03" | 00:39'01" |
6.2 | 06'11" | 00:40'15" |