3.7 km | 00:32:20 | 08:43/km日期: 2023-05-02 19:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'36" / 07'52" / 07'50" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+03'38") | 702 / 3702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.44 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
2404.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'52" | 00:16'28" |
| 3 | 07'50" | 00:24'18" |
| 3.7 | 11'27" | 00:32'21" |
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