5.0 km | 00:33:59 | 06:46/km日期: 2023-04-10 18:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'40" / 07'02" / 07'05" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'10") | 1001 / 1001 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2002 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 1002 / 3004 | 179 / 83 |
| 4 | | 07'02" (+00'38") | 1001 / 4006 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'05" (+00'41") | 1001 / 5007 | 176 / 79 |
| 6 | | 12'49" (+06'25") | 10 / 5017 | 105 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'40" | 00:19'39" |
| 4 | 07'02" | 00:26'41" |
| 5 | 07'05" | 00:33'46" |
| 5.0 | 11'58" | 00:33'59" |
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