7.0 km | 00:39:12 | 05:34/km日期: 2023-04-18 18:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6750 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 05'34" / 05'36" / 05'10" / 05'45" / 06'12" / 05'33" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'01") | 1001 / 1001 | 178 / 108 |
| 2 | | 05'34" (+00'26") | 1002 / 2004 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'28") | 1001 / 3005 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4006 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'46" (+00'38") | 1002 / 5008 | 168 / 103 |
| 6 | | 06'13" (+01'05") | 1001 / 6010 | 164 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'25") | 1002 / 7012 | 172 / 104 |
| 8 | | 09'31" (+04'23") | 10 / 7022 | 120 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'34" | 00:10'44" |
| 3 | 05'36" | 00:16'20" |
| 4 | 05'10" | 00:21'30" |
| 5 | 05'45" | 00:27'15" |
| 6 | 06'12" | 00:33'27" |
| 7 | 05'33" | 00:39'00" |
| 7.0 | 08'39" | 00:39'12" |
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