3.1 km | 00:42:55 | 13:42/km日期: 2023-03-31 18:40 - 平均心率: 58 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 14'35" / 13'37" / 13'03" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" | 132 / 3132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 13'37" | 00:28'12" |
| 3 | 13'03" | 00:41'15" |
| 3.1 | 12'51" | 00:42'57" |
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