6.5 km | 00:37:15 | 05:43/km日期: 2023-03-08 20:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 6716 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'41" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3001 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 4003 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'34" | 1001 / 5005 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1002 / 6007 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+00'11") | 491 / 6499 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.10 km 
adidas AR 累積 :
814.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'41" | 00:17'30" |
| 4 | 05'40" | 00:23'10" |
| 5 | 05'37" | 00:28'47" |
| 6 | 05'34" | 00:34'21" |
| 6.5 | 05'48" | 00:37'15" |
留言 
展開計圈分析
