10.4 km | 00:58:49 | 05:39/km日期: 2023-02-23 16:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'32" / 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 383 / 10383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'34" | 00:11'06" |
| 3 | 05'28" | 00:16'34" |
| 4 | 05'34" | 00:22'08" |
| 5 | 05'52" | 00:28'00" |
| 6 | 05'46" | 00:33'46" |
| 7 | 05'46" | 00:39'32" |
| 8 | 05'53" | 00:45'25" |
| 9 | 05'50" | 00:51'15" |
| 10 | 05'51" | 00:57'06" |
| 10.4 | 04'28" | 00:58'49" |
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