黃家祥 Kevin 2015/01/01 訓練日誌

黃家祥 Kevin 台北市
ID 247550

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黃家祥 Kevin

11.2 km | 01:03:15 | 05:38/km

日期: 2015-01-01 15:13 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 58%

Pace: 05'35" / 05'51" / 05'47" / 05'20" / 05'20" / 05'41" / 05'27" / 05'46" / 05'25" / 05'55" / 05'56" / 05'58" /

1月累積里程 : 156.21 km

ASICS 白GT-2000 2 (2E) T3P4N-0142 累積 : 1014.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'51"	00:11'26"
3	05'47"	00:17'13"
4	05'20"	00:22'33"
5	05'20"	00:27'53"
6	05'41"	00:33'34"
7	05'27"	00:39'01"
8	05'46"	00:44'47"
9	05'25"	00:50'12"
10	05'55"	00:56'07"
11	05'56"	01:02'03"
11.2	05'58"	01:03'15"

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成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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