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 |  5.2 km | 00:26:37 | 05:04/km日期: 2023-01-04 16:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 Pace: 05'05" / 05'01" / 04'57" / 05'00" / 05'01" / 06'35" /
1月累積里程 : 96.74 km  lotto sfida 累積 : 71.5 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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                                           跑鞋 (5)  Mizuno inspire18 已使用了 8 個月 22 天 共跑了 318.3 km 我要評分  Saucony Endorphin Pro 2 已使用了 11 個月 27 天 共跑了 85.2 km 我要評分  lotto sfida 已使用了 1 年 10 個月 22 天 共跑了 71.5 km 我要評分  mizuno wave rider 25 已使用了 2 年 9 個月 2 天 共跑了 688.5 km 我要評分  asics GEL-NIMBUS 21SP 已使用了 4 年 9 個月 4 天 共跑了 395.6 km 我要評分 單車 (1)  STEVENS 已使用了 1 年 2 個月 11 天 共騎了 215.8 km 賽事 (3) 最佳成績: 半馬 : 01:44:02 全馬 : 05:38:58 即將參加 :  12/15 剩餘天數 : 19 無傷完賽 02/09 剩餘天數 : 75 無傷完賽 03/16 剩餘天數 : 110 無傷玩賽 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  3918.4 km |  1382.2 km2024 年 : 963.9 km | 550.6 km
朋友 (58)          里程碑 (11) 2023/11/19 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:44:022023/11/19 嚴俊傑 完成了第 10 半馬! - 2023 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松2022/12/04 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:56:272022/11/06 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:59:532022/08/22 恭喜 嚴俊傑 獲得 1000 推2022/02/27 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 02:17:592017/12/19 恭喜 嚴俊傑 獲得 500 推2016/02/21 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 02:30:302015/04/15 恭喜 嚴俊傑 累積跑步總里程達到 500 km2015/02/28 嚴俊傑 完成了初馬! - 2015 雲林縣他里霧全國馬拉松 |
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