George Chen 2022/11/01 訓練日誌

George Chen 新北市
ID 265161

23 位追隨者

跑鞋 (25)

粉紅鸚鵡
已使用了 1 個月 15 天
共跑了 2.3 km
我要評分

OAOU 鴛鴦筋斗云 3.0 Pro
已使用了 2 個月 20 天
共跑了 20.7 km
我要評分

PUMA MB.03 鴛鴦配
已使用了 7 個月 26 天
共跑了 0.0 km
我要評分

特步 JL7 遊雲4
已使用了 10 個月 16 天
共跑了 0.0 km
我要評分

粉粉小白兔
已使用了 1 年 2 個月 14 天
共跑了 97.0 km
我要評分

NIKE AJ6
已使用了 1 年 3 個月 11 天
共跑了 0.0 km
我要評分

冰淇淋
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 62.2 km
我要評分

NIKE SB DUNK 熊貓黑白配
已使用了 2 年 1 個月
共跑了 3.4 km
我要評分

NIKE AJ1
已使用了 2 年 3 個月 26 天
共跑了 2.2 km
我要評分

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37 AS 彩虹白 ll
已使用了 2 年 4 個月 4 天
共跑了 259.9 km
我要評分

NIKE AIR ZOOM G.T.CUT.EP
已使用了 2 年 5 個月 30 天
共跑了 10.7 km
我要評分

Nike Air Zoom Pegasus 38 爆炸粉
已使用了 2 年 8 個月 25 天
共跑了 298.9 km
我要評分

韋德之道幻影3
已使用了 2 年 9 個月 19 天
共跑了 6.1 km
我要評分

FreeStyle 小白鞋
已使用了 3 年 6 個月 2 天
共跑了 315.0 km
我要評分

NIKE LEBRON SOLDIER XIV SFG EP 14代戰靴
已使用了 3 年 8 個月 11 天
共跑了 0.0 km
我要評分

NIKE AIR MAX 270 全黑皮面
已使用了 3 年 8 個月 11 天
共跑了 10.4 km
我要評分

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 PRM RISE 黑色登月36代
已使用了 3 年 10 個月 23 天
共跑了 40.3 km
我要評分

NIKE KYRIE 5 SBSP EP 派大星
已使用了 5 年 2 個月 5 天
共跑了 0.2 km
我要評分

母子鱷魚夾腳拖鞋
已使用了 5 年 3 個月 10 天
共跑了 10.6 km
我要評分

NIKE KOBE 6代黑武士
已使用了 5 年 8 個月 24 天
共跑了 0.0 km
我要評分

Nike 耶誕鴛鴦戰靴 KYRIE IRVING 4 EP
已使用了 6 年 1 天
共跑了 4.9 km
我要評分

LI-NING DWADE 繽紛彩
已使用了 6 年 6 個月
共跑了 71.3 km
我要評分

白帥帥直排輪
已使用了 6 年 7 個月 26 天
共跑了 0.0 km
我要評分

NIKE 紅嘖嘖的MAX 97
已使用了 7 年 6 天
共跑了 50.4 km
我要評分

Under Armour 白帥帥的SC 4
已使用了 7 年 3 個月 8 天
共跑了 6.2 km
我要評分

單車 (7)

GIANT ATX 金剛藍燕
已使用了 3 年 1 個月 12 天
共騎了 1.9 km

B'TWIN ELOPS 100 蒂芬妮
已使用了 4 年 6 個月 15 天
共騎了 241.2 km

捷安特 U Bike
已使用了 4 年 10 個月 5 天
共騎了 112.2 km

GIANT ANIMATOR 橘子醬
已使用了 8 年 7 個月 11 天
共騎了 12.4 km

變形金剛紅嘖嘖
已使用了 15 年 7 個月 1 天
共騎了 694.9 km

GIANT FD806 白小折
已使用了 15 年 10 個月 16 天
共騎了 562.8 km

GIANT 櫻花小白鷗
已使用了 16 年 6 個月 9 天
共騎了 1510.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:55:56

半馬 : 02:06:54

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8116.8 km |

3403.9 km
2024 年 :

1155.8 km |

150.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	33.4	0.0
Oct	50.6	31.0
Sep	105.0	107.5
Aug	109.0	0.0
Jul	103.3	6.5
Jun	109.3	0.0

朋友 (36)

群組 (4)

尋找社團

海賊王慢跑社
揪+
勤勞樸實 #RG Family
勤勞樸實 #鐵腿鐵屁股鐵人團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (87)

2023/12/08 恭喜 George Chen 獲得 100 留言數
2022/12/18 賀！George Chen 破PB - 10.3 km | 00:00:00
2021/10/16 恭喜 George Chen 獲得 6500 推
2021/05/31 恭喜 George Chen 獲得 6000 推
2020/10/08 恭喜 George Chen 獲得 5500 推
2020/04/19 恭喜 George Chen 獲得 5000 推
2019/08/25 恭喜 George Chen 獲得 4500 推
2019/04/06 George Chen 完成了第 20 半馬! - PUMA 螢光夜跑臺北站
2019/03/17 賀！George Chen 破PB - 全馬 | 04:55:56
2019/03/12 恭喜 George Chen 獲得 4000 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

George Chen

00:04:52

日期: 2022-11-01 19:06 - 地點: 喬治的小豪宅 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 41 Cal

仰臥抬腿 99+

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

George Chen 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:04'53"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km