10.2 km | 01:05:40 | 06:25/km日期: 2024-06-11 19:10 - 地點: 喬治的小豪宅 - 天氣: 熱啊! - 平均心率: 124 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'51" / 06'21" / 06'20" / 06'11" / 06'19" / 06'37" / 06'30" / 06'22" / 06'22" / 06'20" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'32" (+00'21") | 221 / 10221 |
新北市George Chen
Run 7 😍😍😍 #龍歐趴 #相信自己
GEORGE HAPPY RUNNING 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
5️⃣4️⃣2️⃣1️⃣↔️0️⃣7️⃣0️⃣1️⃣
0️⃣0️⃣1️⃣2️⃣↔️1️⃣1️⃣0️⃣1️⃣
全新挑戰 慢慢來 比較快
#今天你抓龍了嗎
繼續努力 持續復健
繼續加油 持續調整
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#右腿兒乖乖嘿
#一切順利 #相信自己
#初衷 #任意門 #我是可以的
#明天會更好 #時間都去哪兒了
#打敗心魔 #戰勝自我 #砍掉重練
#用心 #努力 #持續 #積極 #態度
#膝蓋腳踝乖乖不要鬧脾氣嘿
#令人厭惡的數字排列☠️☠️☠️