13.0 km | 01:12:32 | 05:34/km日期: 2022-07-10 19:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'16" / 05'35" / 05'29" / 05'33" / 07'48" / 05'19" / 05'34" / 22'06" / 06'11" / 05'37" / 06'35" / 05'27" / 05'22" / 01'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'35" | 00:11'51" |
| 3 | 05'29" | 00:17'20" |
| 4 | 05'33" | 00:22'53" |
| 5 | 07'48" | 00:30'41" |
| 6 | 05'19" | 00:36'00" |
| 7 | 05'34" | 00:41'34" |
| 8 | 22'06" | 01:03'40" |
| 9 | 06'11" | 01:09'51" |
| 10 | 05'37" | 01:15'28" |
| 11 | 06'35" | 01:22'03" |
| 12 | 05'27" | 01:27'30" |
| 13 | 05'22" | 01:32'52" |
| 13.0 | 01'43" | 01:32'55" |
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