6.7 km | 00:42:50 | 06:23/km日期: 2022-02-10 18:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'48" / 07'50" / 07'17" / 05'44" / 05'06" / 05'13" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+02'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+02'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+02'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" (+00'21") | 710 / 6710 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'50" | 00:15'38" |
3 | 07'17" | 00:22'55" |
4 | 05'44" | 00:28'39" |
5 | 05'06" | 00:33'45" |
6 | 05'13" | 00:38'58" |
6.7 | 05'26" | 00:42'50" |