Yu-Sheng 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Sheng 台北市
ID 11525

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4.9 km | 00:34:46 | 07:03/km

日期: 2015-06-14 07:45 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'48" / 06'06" / 06'48" / 07'10" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'35")

999 / 999

2

06'07"

(12'49")

06'07"

999 / 1998

3

06'49"

(19'38")

06'50" (+00'43")

997 / 2996

4

07'14"

(26'52")

07'07" (+01'00")

1015 / 4011

5

07'54"

(34'46")

08'34" (+02'27")

920 / 4932

6月累積里程 : 32.47 km

Y拖鞋螢光橘 1代累積 : 256.8 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Jason Chang, Teng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'06"	00:12'54"
3	06'48"	00:19'42"
4	07'10"	00:26'52"
4.9	08'28"	00:34'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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