10.3 km | 00:51:39 | 05:00/km日期: 2021-12-16 18:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'51" / 05'05" / 04'53" / 04'56" / 04'49" / 06'52" / 04'46" / 03'35" / 05'26" / 04'50" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+01'22") | 325 / 10325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
307.87 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
854.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'05" | 00:09'56" |
| 3 | 04'53" | 00:14'49" |
| 4 | 04'56" | 00:19'45" |
| 5 | 04'49" | 00:24'34" |
| 6 | 06'52" | 00:31'26" |
| 7 | 04'46" | 00:36'12" |
| 8 | 03'35" | 00:39'47" |
| 9 | 05'26" | 00:45'13" |
| 10 | 04'50" | 00:50'03" |
| 10.3 | 04'57" | 00:51'40" |
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