張錦財 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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6.1 km | 00:32:49 | 05:20/km

日期: 2021-11-09 17:02 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'54" / 05'16" / 05'22" / 05'10" / 05'05" / 05'21" / 04'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

JiinChang Lee, 林富田和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'16"	00:11'10"
3	05'22"	00:16'32"
4	05'10"	00:21'42"
5	05'05"	00:26'47"
6	05'21"	00:32'08"
6.1	04'59"	00:32'49"

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