jeremyHHchen 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
ID 380655

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25.0 km | 00:38:17 | 01:31/km

CT十月勳章大滿貫

官方成績
日期	2021-10-23
成績	00:38:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	01:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'55")

00:35'55"

00:00'00"

Finish

(00:38:17)

日期: 2021-10-26 18:33 - 地點: CT線上兩鐵25Km 跑5Km/中正紀念堂#245/戴口罩 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

基本訓練

賽後評分: .
給 4 星

10月累積里程 : 546.88 km

adidas boston boost 累積 : 4850.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'00"	00:16'01"
3	06'25"	00:22'26"
4	06'46"	00:29'12"
5	06'43"	00:35'55"
5.2	10'04"	00:38'17"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

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10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

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2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

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2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

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1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

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2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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